そもそもレーシックってどんな治療なのか

そもそもレーシックってどんな治療なのか



そもそもレーシックってどんな治療なのかブログ:10-11-17


現在、妊娠中や出産直後の母の中には、
妊娠前の体型に戻ることができるのか不安な方も
いらっしゃるのではないでしょうか?

出産して赤ちゃんが産まれれば、
羊水や胎盤なども出て、
合わせて7~8キロは体重が減るだろう…と
思っている方もいるでしょうが、
実際はそんなに減りません。
4キロぐらいしか減らないことも少なくありません。

出産後に赤ちゃんに母乳をあげることで、
自然と体重が減っていくということもありますが、
誰もが十分に母乳がでるとは限りませんよね。
そんな人は、産後ダイエットを頑張るしかありません。

ただ、
産後ダイエットをする際には、
いくつか注意点があります。

まず、
出産後すぐの激しい体操は控えましょう。

まだ出産の疲労も残っていますし、
からだが正常な状態に戻っていませんので、抵抗力も低下しています。

そんなときに激しい体操をしてしまうと、
いろいろな疾患を起こしてしまう恐れがあります。

出産直後は、
まず7日間ほど、腹式呼吸や胸式呼吸を行なってください。
その後、からだの調子が良ければ、
少しずつ産後ダイエットを始めるのがベストです。

最初はウォーキングなどから軽く始めて、
徐々に体操量を増やしてみるのがいいと思います。
そして、
からだが十分に慣れてから
骨盤ダイエットを始めると効果的ですよ。

絶対にしてはいけないことは、
体操制限によるダイエットです。

赤ちゃんに授乳するための大事な時ですので、
母も十分な栄養をとって、
質の良い母乳を与えてあげなくてはいけません。

ですから、
バランスのよい食べる事を摂ることを心がけましょう。
そして、おかしなどの間食を控えるようにするといいと思いますよ
そもそもレーシックってどんな治療なのか

そもそもレーシックってどんな治療なのか

★メニュー

レーシック手術の割引制度を有効活用
サポート体制が整っているレーシッククリニックを選ぶ
もうコンタクトレンズは必要ありません
レーシックの手術方法を理解しよう
そもそもレーシックってどんな治療なのか
100%失敗しないとは限りません
大切なのはレーシックの実績数
安全性の高いレーシック手術
日本国内でのレーシック実績
レーシックにおける保険金の給付


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)完全理解してレーシックに踏み切ろう